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非暴力沟通
一个人之所以会生气,那一定是他的需求没有得到足够的满足。 最近在读《非暴力沟通》,具体的来说应该是边听边读。里面举了一些案例,的却很受益匪浅。这本书的作者是马歇尔·卢森堡。这里面也真真切切的讲了一些他各处做调停的故事。 那么什么叫非暴力沟通呢?非暴力沟通的第一步,是你表达的时候要说出感受,而不是说出评判。它的核心就是,当一个人觉得情绪受伤的时候,无…